芹菜菜谱100种

5月,吃菠菜芹菜不如吃它,全身是宝,才1元一斤,随手一蒸太香了

推荐食谱:芥菜虾酱蒸豆腐 准备食材:芥菜,豆腐,虾酱,葱花,小米辣,香油,鸡精,盐。具体做法: 1.将芥菜洗净,去除老叶和根部,沥干水分备用;将豆腐洗净,切成小块,小米辣洗净切碎,葱花备好。2.锅内加水烧开,滴两滴...

初夏时节,建议中老年人要懂吃,常吃8道高蛋白食谱,提高免疫力

食材:苋菜200克、皮蛋1个、里脊肉100克、蒜子、辣椒、盐、食用油、红薯淀粉、生抽 ①我们把苋菜的老茎等去掉,泡入淡盐水中15分钟。反复揉搓后再淘洗2次,沥干...食材清单:卤猪肚、青红泡椒、小米辣、酸萝卜、新鲜芹菜、姜蒜等。...

芹菜为何只取茎?叶子营养价值竟超乎想象!看完告诉爸妈

四、芹菜食谱推荐:芹菜炒肉丝与凉拌芹菜叶 为了让大家更好地了解芹菜的食用方法和营养价值下面富贵为大家推荐两款简单的芹菜食谱:芹菜炒肉丝和凉拌芹菜叶。芹菜炒肉丝 材料:芹菜茎、猪肉丝、蒜末、生抽、盐、油 做法: 芹菜...

春天必吃的素馅儿饺子,比白菜鲜,比芹菜香!现在吃最鲜美!

推荐食谱:【韭菜杏鲍菇馅饺子】 准备材料:韭菜、杏鲍菇、金钩海米、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油、面粉 制作方法: 1.将韭菜清洗干净后,控干水分,切碎备用。杏鲍菇洗净,焯水,过凉后,切碎备用。将金钩海米用温水泡软,...

年纪大了要补钙,推荐八道高钙食谱,常吃可以强健骨骼,身体健康

所需材料:马兰头 300克,香干 100克,盐 适量,白砂糖 适量,香油 适量 制作步骤: 1.将马兰头的老梗和老叶剔除洗净。2.锅加适量水,置火上烧开,将马兰头放入...食材:牛肉、生姜、大蒜、辣椒、芹菜、生抽、老抽、盐、食用油。...

营养膳食丨汉中市仁德学校一周食谱(4.22-4.30)

校园营养食谱 School Nutrition Food 可口美味 绿色新鲜 营养健康 “新鲜、绿色、健康、营养、安全”的食材,配上精心调配的佐料,经过巧妙的烹调技艺,汇聚成...早餐:芹菜腐竹、剁椒白菜、五香鸡蛋、疙瘩汤、白面馒头、八宝粥 ...

每天揭秘名厨的秘方!酱香烤牛肋骨粤菜菜谱的用料与烹饪步骤

【家乐鲜香腌料】配方:家乐浓缩牛肉汁 100克、家乐鲜露 300克、家乐蒸鲜豉油 600克、家乐鸡粉 150克、水1500克、干葱1000克、西芹1000克、罗勒叶100克、老抽300克。制作步骤:所有调料混合,小料切碎拌匀即可腌制。烹饪步骤 ...

建议中老年人:除了喝牛奶,要多吃这5样,腿脚有劲,抵抗力强!芹菜|鸡蛋|秋葵|豆腐|胡椒粉|胡萝卜去皮_...

推荐食谱芹菜百合炒虾仁 材料:鲜虾仁 200 克,芹菜 100 克,胡萝卜 50 克,黑木耳 50 克,百合 50 克,葱、姜、蒜、食用油适量,盐、鸡精适量。做法:鲜虾仁洗净,加盐和料酒,腌制入味备用,黑木耳提前泡发,将芹菜、...

7种快手又美味的三文鱼食谱 让你吃得更健康

去皮的西红柿加入番茄酱翻炒出沙,是汤头红亮的关键,加入土豆、芹菜和大蒜一起炖熟,出锅前再加入三文鱼,番茄特有的风味,会让这道汤美味得难以置信。3.慢烤三文鱼和樱桃番茄 入烤箱低温慢烤,意味着你在晚餐时分能吃到最...

减肥餐应该怎样吃?减肥食谱怎样制定?

很多人都想减肥,但他们大多时候都吃错了东西,只要吃对了东西,想瘦非常简单容易。您知道减肥餐一周应该怎么吃吗?您知道什么食物搭配减肥效果最好吗?...晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽周二食谱早:.